Czy można jeść smacznie, sycąco i jednocześnie zdrowo? Oczywiście! Na tych warsztatach odkryjesz tajniki świadomego gotowania bez rezygnowania z czegokolwiek.

Pokażemy Tobie, jak przygotowywać dania, które kuszą smakiem, wspierają zdrowie i dobre samopoczucie. Dowiesz się, jak łączyć składniki, by potrawy były lekkostrawne, odżywcze i pełne naturalnej energii. Pokażemy, jak zastępować klasyczne, kaloryczne dodatki zdrowszymi alternatywami, nie tracąc przy tym ani odrobiny smaku.

Pod okiem doświadczonego szefa kuchni nauczysz się zamieniać codzienne posiłki w eliksiry długowieczności. Ten warsztat, to nie tylko gotowanie, to inspiracja do świadomego odżywiania i budowania zdrowych nawyków na co dzień.

Przekonaj się, że zdrowe jedzenie nie ma nic wspólnego z wyrzeczeniami! To smakowita przyjemność!

Menu warsztatowe:

• Sałatka libańska - bomba witaminowa z opcją bez glutenu
• Waldorf - najsłynniejsza sałatka świata
• Minestrone - zupa przedłużająca życie bez węglowodanów
• Sos pomidorowy - jak znaleźć zdrowie i smak według Marco Pierre White
• Stek - perfekcyjne smażenie i dlaczego jest zdrowy
• Słodka niespodzianka!

Nie najadaj się przed warsztatami! Na warsztatach przewidziany jest czas na degustację dań. Z doświadczenia wiemy, że nie jedno z nich zabierzesz także na wynos do domu, dlatego bądź eko i zabierz ze sobą mały lunchbox.

W czasie warsztatów prowadzący odpowie na wszystkie pytania uczestników i podzieli się swoją bogatą wiedzą na temat świadomego i zdrowego gotowania.

Co czeka każdego uczestnika warsztatów?

• Wspólne gotowanie w kameralnej grupie
• Mnóstwo ciekawostek, o których opowie prowadzący
• Booklet z przepisami
• Fartuch na czas warsztatów
• Degustacja przygotowanych dań
• Relacja z wydarzenia w postaci zdjęć i filmu do pobrania na stronie

Czas trwania warsztatów: około 3h

*Zwracamy uwagę, że zgodnie z § 4. pkt. 1. warsztaty są przeznaczone wyłącznie dla osób dorosłych (uczestnik musi mieć ukończone 18 lat).